Hatha Yoga primeros pasos
Hatha Yoga es una práctica que combina posturas físicas, pranayama (técnicas de respiración), meditaciones para promover el bienestar integral.
A través de la enseñanza de posturas básicas, los practicantes pueden mejorar flexibilidad y fuerza, al mismo tiempo que aprenden a controlar su respiración.
Esta disciplina no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también potencia los beneficios físicos tales que ofrece la tradición del yoga.
Es una excelente manera de conectar cuerpo y mente, promoviendo un estado de calma y equilibrio.
Clase de Yoga
Respetuoso con Aromaterapia
Principiantes, adulto mayor y para quienes quieren iniciar.
En cada clase practicamos un yoga respetuoso, acompañado de respiraciones (pranayama) y meditaciones, para conectar cuerpo, mente y alma. El objetivo es ayudarte a relajar tu sistema nervioso, descansar profundamente y regenerar tus células, promoviendo una sanación integral desde el interior.
Martes y Jueves
19:00 a 20:00 hs.
Primera clase ¡GRATIS!
Plan mensual CLP $30.000 - 8 clases
Plan por clase CLP $6.000
Av. Ramon Subercaseaux 1675 Local 6, Pirque - RM, Chile